Суббота, 19 Январь 2019 00:00

Как избавиться от похмелья

Как избавиться от похмелья

Похмелье – ситуация, которая знакома большинству людей, причём порой для того, чтобы ощутить все неприятные признаки этого состояния, достаточно выпить пару бокалов вина. В любом случае от похмелья нужно избавляться, потому что оно портит состояние здоровья и полностью выводит из работоспособного состояния. И речь совершенно не идёт о том, чтобы «лечить подобное подобным», а именно – выпить с утра ещё порцию алкоголя.

Безусловно, лучше всего с тем, как устраняется алкогольная интоксикация, справляются специалисты, в арсенале которых есть все необходимые средства для того, чтобы вернуть человека в нормальное состояние. Однако существует и целый ряд средств, которыми есть возможность воспользоваться без или до обращения в специальные учреждения.

Нормализовать водно-солевой баланс

Во время похмелья вода в организме распределяется неправильно – ткани отекают, тогда как в сосудах её не хватает. Чтобы исправить такое соотношение, следует не только пить как можно больше воды (обычно организм сам этого требует), но и употребить вспомогательные напитки. Например: рассол капусты или огурцов, тёплая вода с соком лимона, минеральная вода «Боржоми», «Ессентуки», отвар шиповника, чай.

Вывести токсины из организма

Из-за того, что во время похмелья часто болит голова, многие принимают обезболивающие таблетки, хотя это совершенно неправильно, ведь они только добавляют токсины в организм, и так уже загрязнённый продуктами распада алкоголя. От головной боли здесь может помочь полотенце со льдом и приём хотя бы небольшого количества еды (та же капуста).

А для вывода токсинов необходимо воспользоваться каким-нибудь сорбентом: большим количеством активированного угля, энтеросгелем в соответствии с инструкцией и т. д. При здоровом сердце можно 20 минут полежать в горячей ванне или сделать контрастный душ.

Восстановить нервную систему

Алкоголь влияет не только на сам организм, но и на нервную систему. Поэтому похмелье в большинстве случаев отражается и на психологическом состоянии – чувствуется апатия и раздражение. Если есть возможность, при похмелье лучше всего отоспаться, обычно после нескольких часов сна приходит сильное облегчение.

Если времени на сон нет, рекомендуется в течение дня принять несколько таблеток глицина, начать приём пантогама, пикамилона или других подобных препаратов. В ситуации с похмельем помогают и энергетики, содержащие кофеин и таурин. Хороший вариант – сваренное какао.

Народные методы

С похмельем люди сталкиваются с древних времён, поэтому история сохранила те рецепты, которые оказались наиболее действенными во время алкогольной интоксикации у наших предков:

  • Кисломолочные напитки – считается, что наилучший эффект даёт мацони.

  • Настой перечной мяты – столовая ложка сухого сырья на половину литра кипятка. Полученный напиток полагается употреблять по половине чашки каждые полчаса.

  • Плотный, но не тяжёлый приём пищи – яичница с зеленью, куриный суп, бананы.

  • Напиток из цикория – в нем содержится много полезных веществ, а также инулин.

  • Мёд – разделённые на несколько приёмов полстакана очень помогут метаболизму.

В качестве заключения стоит сказать, что все перечисленные варианты подходят только в тех случаях, когда ситуация не является угрожающей. Если рвота не проходит или состояние похмелья в принципе никак не улучшается, это означает, что обязательно и незамедлительно надо обращаться к врачам. Только они смогут найти правильный выход.



Прочитано 145 раз
Веб-камера Ялты   Веб-камера Алушты 
Веб-камера Судака   Веб-камера Евпатории 
Веб-камера Коктебеля   Веб-камера Севастополя  
Веб-камеры Гурзуфа   Веб-камеры Балаклавы  
Веб-камеры Керчи   Веб-камеры Феодосии  
Веб-камеры Симферополя   Веб-камеры Гурзуфа  
Наши работы